반응형 건강한 생활334 비트 효능 정리 비트 효능 정리 명아주과에 속하는 채소인 비트는 우리나라에서는 아직 생소한 편이지만 세계적으로 슈퍼푸드로 다양한 효과를 자랑하고 있어 사랑을 받고 있습니다. 비트에 대해 조금 더 자세히 알아보면 비트는 사료용, 사탕무, 뿌리채소용, 잎채소용으로 여러 분야로 나뉘어집니다. 온대지방에서 주로 자라나 서늘한 지역에서도 잘자라며 철분, 비타민A와 C 등 여러 영양소를 담고 있어 많은 사람들이 최근에 건강을 위해 찾기 시작한 채소입니다. 그러면 슈퍼푸드 비트 효능에 대해서 구체적으로 알아 보겠습니다. 비트 효능 1. 항암 효과 비트 첫 번째 효능은 항암 효과입니다. 이는 베타인이라는 색소 덕분인데 이 색소는 암세포의 성장을 막을 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 실제 비트 추출물을 동물에게 지속적으로 투여한 실험.. 2022. 4. 19. 영지버섯 효능과 부작용 영지버섯 효능과 부작용 안녕하세요 가을을 맞이하여 어르신들에게 사랑받는 영지버섯 효능과 부작용을 알려드리고자 합니다. 영지버섯은 여름철 활엽수에서 돋아나는 불로초과 버섯이라 지초 또는 불로초라고 부르기도 합니다. 불로초라는 이름에서부터 뭔가 떠오르시는 것 없으신가요? 바로 진시황이 사랑한 음식 중 하나가 불로초인데 이 영지버섯이 바로 불로초 이고, 그러다보니 뜻자체가 건강, 영원한 젊음의 여신이라는 뜻을 가지고 아시아 각국에서 재배하고 있습니다. 다만, 영지버섯은 딱딱하기 때문에 직접 식용은 불가능하여 분말 형태로 갈거나 말려서 약용으로 사용하고있으며 자연상 영지버섯 자체가 채취가 어렵기 때문에 귀한 대접을 받고 그만큼 가격이 비쌉니다. 그렇다면 이렇게 몸값이 비싼 영지버섯 효능에 대하여 알아보도록 하겠.. 2022. 4. 18. 이전 1 ··· 81 82 83 84 다음 반응형
